Wizyta u psychologa często kojarzona jest z czymś wstydliwym, do czego nie powinniśmy się przyznawać. Postarajmy się odczarować to groźne skojarzenie.
Na szczęście coraz więcej osób mówi otwarcie o swoich wizytach u psychologów, psychoterapeutów czy psychiatrów. Problemy emocjonalne przestają być tematem tabu, ale nadal w wielu środowiskach, w tym również kolejowym, są oznaką słabości. Myślę, że warto odczarować te szkodliwe farmazony i pokazać, że dbanie o siebie, o własną głowę to coś zupełnie normalnego. W końcu nikt nikogo nie wyzywa od „nienormalnych”, gdy ten z bólem zęba idzie do dentysty…
Psycholog odpowiada
Do tego odcinka zaprosiłem psycholożkę Monikę Kotlarek która odpowiada na moje trudne pytania. A zapytam ją między innymi o:
- Czy nie lepiej się napić, niż iść do psychologa
- Jak poradzić sobie z wypadkiem śmiertelnym
- Co robić, gdy dopadnie nas wypalenie zawodowe
- … i wiele innych ciekawych rzeczy
Zapraszam do wysłuchania :)
Podcast możesz słuchać w poniższym playerze, a także
- Apple Podcasts (zostaw proszę ocenę i komentarz jeżeli tam słuchasz)
- Spotify
- Powinien również już być w innych aplikacjach do podcastów (aczkolwiek ciągle nad tym pracuję)
Linki do odcinka
Monikę znajdziesz między innymi:
